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  • 中学生时间管理宝典

  • 出版社:西藏人民出版社
  • 出版时间:2009-09-02
  • 开本:16开
  • 版本:通用
  • 定价:¥18.00 元   会员优惠价:¥14.40 元(八折)   立即节省 3.60 元
  • 推荐等级:
    ★★★
  • 使用建议:
    中学生必备用书。
  • 适用范围:

    全国各省市通用。

本书简介

本书第七、第八章及其他一些章节中,你不仅可以学到很多非常实用的时间管理的建议和方法,你还可以学到课堂上老师可能没有讲授过的许多有关经济管理、企业管理方面的知识。除此之外,本书还可以为你提供以下三方面的价值:
        帮助你认识自己。只有你自己知道什么事情对自己最重要,只有你自己知道自己有没有拒绝拖延、立即行动的勇气和决心。本书第二章、第三章、第四章将帮助你认识你的人生,分析你的时间究竟浪费在哪些地方,帮助你去抓时间的盗贼,帮助你认识自己是否需要将主要的时间留给最重要的是,帮助你认识并应对时间的杀手——拖延,更重要的是帮助你认识自己的坏习惯、改正并树立良好的时间管理习惯。
        帮助你平衡生活。人生最高境界莫过于内心的平静、平衡。通过本书第一章、第二章、第六章第七章以及第八章的部分章节,作者试图从时间管理的角度出发,帮助你锁定目标,优先处理最重要的事,并以此来帮你处理生活、学习中的各种矛盾,进而达到生活平衡、学习快乐而又高效。
        帮助你找回学业制胜的根本。或许你也像我读中学的时候一样,努力的去寻找快速成功的捷径,或许你正在虔诚的听那些高考“状元”们传授考高分的绝技,但请你时刻保持清醒的头脑,千万要明白:长时间地坚持和努力才是学业制胜的根本!本书作者通过多年的一线教育经验和近2000例的调查访谈,提出4500小时学业成功法则——只要你在高中三年每天专注学习5小时(有效学业时间),持续学习900天,你想不成功也难!
        特别要提到的是本书第二章谈及的“有效时间管理三准则”。“授人以鱼,不如授人以渔”,这三条准则是本书授给你最珍贵的“渔”,它不只是你中学时代的时间管理利器,将来你上大学、踏入社会也必是你管理人生的利器。

目录及试读
右侧为试读部分

时间管理的四重价值(代序)
第一章 管理人生就是管理时间
一、 中了500万后你最想做的事是什么
二、 你有明确的目标了吗
三、 你想通过什么手段来实现人生目标
四、 无论要达到什么样的目标都必须珍惜现在的时间
五、 管理人生,就是管理时间
第二章 管理时间必须遵循的三条准则
一、 把主要时间和精力留给最重要的事
二、 优先处理重要的事
三、拒绝拖延、立即行动
第三章 你的时间用在哪些地方了
一、 拒绝假“珍惜时间”,学习真“善用时间”
二、 学业、有效学业时间和有效学业时间利用率
三、 你的时间都用在哪些地方了
四、 一天不是24小时而是11.5小时
五、 只有8%的人能平均每天专心学习5小时
六、 77%的同学平均每天要白白浪费4个多小时
第四章 谁盗走了我们的时间
一、 生活中有一群技艺高超的时间盗贼
二、 从今天开始给时间做账
三、 揪出时间的九大盗贼
四、 时间管理的内容
五、 对付拖延的六大法宝
第五章 距离成功我们只有4500小时
一、 10000小时成功准则
二、 有效学业时间数与学业成绩成正比
三、 距离目标我们只有4500小时
四、 算一算你的学习效率
五、 更上一层楼只需每天多用心1小时
六、 算一算每门课程需要多长时间
第六章 从学习计划中找到管理时间的感觉
一、 计划要围绕“三准则”来制订
二、 手把手教你制订日计划的步骤与技巧
三、 战略规划——年计划
四、 阶段计划——月计划
五、 黄金计划——揍计划
六、 适合自己的计划才是最好的计划
第七章 一周多出8小时的秘密
一、 保持一个干净、整洁的学习环境
二、 根据生理节律制订学习计划
三、 善用老师、同学、学校及其他资源
四、 限时完成任务,及时鼓励自己
五、 每天多出1小时
六、 控制一周的节律
七、 警惕电子产品的陷阱
八、 及时充电和休息
九、 每天只需10分钟,你就可以获得不可思议的力量
十、 善用周末的调节功能
十一、 善用白金时间——寒、暑假
十二、 改掉坏习惯,每天进步一点点
第八章 高效分配时间的六种策略
一、 不值得做的事情就不值得花时间去做——不值得定律
二、 分清事情的轻、重、缓、急——艾森豪威尔法则
三、 琐细事情只用20%的时间来做——80/20定理
四、 一天只做三件事,一次 只做一件事——凸镜原理
五、 找到自己的“短板”和“长板”——水桶效应
六、 幸福的生活来自“NO”&“KISS”——奥卡姆剃刀定律
七、 寻找自己的“世外桃源”
附录一:状元心得
时间管理之目标
时间管理之学习计划
时间管理之时间安排
时间管理之时间利用率
附录二:通用剩余学业时间速查表
 

暂无试读内容!

市场评价

  一个爱惜生命、有抱负的人,对时间是比一般人敏感的。因为时间孕育机遇,机遇来自时间。用科学的方法管理时间、赢得时间,才能抓住机遇。运用《中学生时间管理宝典》中的各种时间管理窍门,一定能让你的学习生活达到事半功倍的效果。
                 ——中国教育家协会理事、北京市特级教师    吴万辉
 

  现在一般的中学课程安排中,没有专门向学生教授如何利用时间的课程,这对中学生如何进行有效的学习和休息,是不利的。这本《中学生时间管理宝典》很好地填补了这个空白。这本书不是概念性的笼统说教,而是真正地提供了切实可用的时间管理的具体步骤和方法。这本书会成为教师们的得力助手、学生们的良师益友。
                 ——北京大兴一中特级教师    黄仕则
 

  时间管理的重要性不言而喻。运用现代的时间管理方法,对中学生进行时间教育,让学生认识时间的特征、价值以及学会时间的管理方法,做一个高效高能的学习者,不仅在提高学生学习成绩上大有裨益,而且对学生今后的人生道路也意义重大。
                 ——北京市第八十中学教研室主任、特级教师    童嘉森
 

  足够的有效的学习时间是高考成功的保证!所以抢时间就是抢分数!
                 ——高考状元们众口一词的高考制胜

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